Mo/Mi/Fr

Freedance - Tanz dich frei

Spaß an der Bewegung, Leichtigkeit und Lebensfreude stehen im Mittelpunkt

 

Spielerisches Barfuß-Training zur Förderung der natürlichen Bewegungsfunktion, wohltuend für Herzkreislauf, Kondition, Knochen, Gelenke und Muskeln.

Es erwartet dich ein angeleitetes Programm zu abwechslungsreicher, beflügelnder Musik, indem du selbst die Intensität und das Tempo bestimmst.

Du wirst motiviert und die Begeisterung wird dich in Bewegung bringen und das ganz ohne Leistungsdenken und Druck.

 

Einzelstunde: € 15,-/5er Block € 60,-

 

Keine Vorkenntnisse nötig, Einstieg und Schnupperstunde jederzeit möglich

 

Montags von 9-10:30 und 19-20:30

Mittwochs von 17-18:30 und 19-20:30

Freitags von 9-10:30

  

im IN[S]ICH, Kärntnerstraße 23, 8580 Köflach

 

Trage bequeme Kleidung und bring eine Matte und eine Trinkflasche mit

 

Ich freu mich auf Dich

 

Bitte um Anmeldung unter:

0650/7052207 oder

claudia@freudvollleben.com

 


Do, 1.10.

Ciao, bella Italia!

italienischkurs für erwachsene - Anfänger

Spürst du Lust auf Italien, auf Urlaub, gutes Essen und das nicht nur dort, wo Touristen sind?

Dann ist es sinnvoll, einige Worte auf Italienisch sprechen zu können, um das zu bekommen, was du brauchst.

In einer netten und lockeren Atmosphäre lernen wir spielerisch, auf Italienisch zu kommunizieren - mit dem ganzen Körper - so wie es auch die Italiener machen und spüren dabei den Hauch italienischen Lebensgefühls.

Für Anfänger oder mit geringen Vorkenntnissen geeignet

Kurskosten: € 90,- für 6 Abende inkl. Unterlagen

Beginn: 1.10.

Donnerstags von 19:30- 21:00 Uhr

Kursort: IN[S]ICH, Refugium für Körper Geist Seele, Kärntnerstraße 23, 8580 Köflach

Ich freu mich auf Dich

 

Bitte um Anmeldung unter:

0650/7052207 oder

claudia@freudvollleben.com

 


Fr/Sa, 02./03.10.

GORDON Persönlichkeitstraining - 3 Module

BE YOUR BEST -SELBSTKOMPETENZ - Modul 1

Glücklich sein gehört zu den meist genannten Begriffen, wenn man Menschen nach ihren Lebenszielen fragt. Ob klassisches Familienleben oder grenzenlose Unabhängigkeit, ob Herausforderung im Job oder Erholung in der Freizeit, ob idyllisches Häuschen am Land oder Reisen in ferne Länder - jeder hat seine eigene Vorstellung vom Glücklich sein. Doch viel zu oft wird Glück von äußeren Einflussfaktoren oder anderen Menschen abhängig gemacht.

 

Einmal hat der Partner keine Lust, das nächste Mal stresst der Chef. Einmal ist der Zeitpunkt ungünstig, das nächste Mal fehlt das Geld. Was auch immer das Erreichen eines Zieles verhindert - es geschieht oft nach einem bestimmten Schema. Dabei hat es jeder selbst in der Hand, sich sein Leben nach seinen Vorstellungen zu gestalten.

 

Beim 1. Modul SELBSTKOMPOETENZ behandeln wir folgende Themen:

  •  Persönliche Bedürfnisse, Wünsche und Wertvorstellungen erkennen
  • Verhaltensmuster und persönliche Antreiber entdecken
  •  Stärkung der Dialogfähigkeit    
  •  Abgrenzungsmöglichkeiten im beruflichen und privaten Umfeld

Wann: 02./03.10.2020, Fr. 14-22:00, Sa. 09-17:00 Uhr

Beitrag: € 185,- inkl. Seminarunterlagen

Teilnehmer/Innen: 4-12 

Ich freu mich auf Dich im IN[S]ICH, Refugium für Körper Geist Seele, Kärntnerstraße 23, 8580 Köflach

Infos zu den weiteren Modulen

Bitte um Anmeldung bis spätestens 22.09. unter:

0650/7052207 oder

claudia@freudvollleben.com

 


Mi, 07.10.

Workshopreihe - Reisen zu deinem Selbst

WAS BRAUCHE ICH, UM GLÜCKLICH UND ERFOLGREICH ZU SEIN?

 

Diese Reisen helfen dir, Schritt für Schritt einen neuen Weg zu gehen. Mit jeder Reise kommst du deinem gewählten Ziel ein bisschen näher.

 

Jeder Mensch hat all das, was er braucht, schon in sich. Viele von diesen Ressourcen und Fähigkeiten sind jedoch verschüttet. Welche Werte lebe ich bereits, welche möchte ich wieder für mich entdecken, um meine Ziele zu verwirklichen?

 

Ich erlebe den Zustand von Vertrauen und Sicherheit, von Geborgenheit und Freiheit, mit dem ich im Vollbesitz meiner Möglichkeiten, Schönheiten und Talente bin und alles erreichen kann, was ich möchte.

 

Wir machen uns auf eine Schiffsreise zu unseren Bedürfnissen ...

Lass dich überraschen!

 

Das erwartet dich/uns:

  •  Schiffsmeditation
  • Austausch in der Gruppe
  • Tanz & Bewegung
  •  Sich seiner Grundbedürfnisse bewusst sein
  • Unerfüllte Bedürfnisse & Emotionen klären
  • Lebensfreude und Selbstwert empfinden
  • Im Fluss & und in der Kraft sein
  • Loslassen & Entspannen können

Trage bequeme Kleidung, bring Matte, Decke, Sitzkissen, warme Socken und eine Trinkflasche mit.

Wann: Mittwoch, 07.10. von 19-21 Uhr

Beitrag: € 25,-

Teilnehmer/Innen: 5-10 

Ich freu mich auf Dich im IN[S]ICH, Kärntnerstraße 23, 8580 Köflach

 

Bitte um Anmeldung bis spätestens 05.10.2020 unter:

0650/7052207 oder

claudia@freudvollleben.com